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高血圧 学び | 管理栄養士監修
コーヒー、お茶と高血圧予防
コーヒーがいつころから利用されてきたかは諸説ありますが、原産地のエチオピアでは古くから利用されており、カフェインやポリフェノールなど数千種類もの成分が含まれていることから、もともとは眠気覚ましなどの薬用として飲用されてきました。現在のような、焙煎した豆から抽出したコーヒーが登場したのは13世紀以降であり、嗜好品としての特徴が見出されると、世界中で飲まれるようになったと言われています。
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高血圧 学び | 管理栄養士監修
高血圧と食事・栄養素の関係
高血圧は、脂質異常症や糖尿病、肥満とともに生活習慣病と呼ばれています。その原因には生活習慣、特に食事が強く関係しています。 そのまま放置すると、心疾患や脳梗塞などの心血管疾患へと進展してしまいます。心血管疾患は、高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満、喫煙などが因子となりますが、中でも高血圧は最大の危険因子です。心血管疾患の予防のためにも、食事を見直して、血圧のコントロールをすることはとても大切です。
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高血圧 学び | 医師監修
高血圧の診断と治療法
この記事では、日本における高血圧の現状について整理した上で、クリニックや病院などの医療機関において医師は高血圧をどのように検査・診断し、治療を進めていくのかを整理していきます。
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高血圧 学び | 医師監修
高血圧の原因と対処法。
高血圧は、どのようなこと原因で起こるのでしょうか。高血圧になる仕組みと、どのようなことに気をつけると良いのかを知ることで予防できる可能性があります。今回は、日々の生活に役立つようにポイントを解説します。
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高血圧 学び | 医師監修
高血圧の治療と降圧薬の種類
高血圧の推定患者数は4,300万人とされています。 その中でも、治療を受けている総患者数は1,010万人にとどまるとされ、多くの人が治療を受けていないことが大きな問題となっています。 ここでは高血圧とその治療と降圧薬の種類について、ぜひ知っておいてほしいポイントを解説します。
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高血圧 学び | レシピ | 医師監修
高血圧の方の食事。
高血圧を改善する食事と聞いてどんなことを思い浮かべるでしょうか。 「濃い味の食事は控えて、味が薄い食事をすれば良いのかな？」「野菜中心の食事をすれば良い？」と、漠然と想像する方が多いのではないでしょうか。 そこで、今回は高血圧の自覚がある方も、そうではない方も、食事を見直すことで体にどんな効果があり、改善がなされるのかお話しします。
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高血圧 学び | 医師監修
高血圧になる原因は生活習慣にアリ？
高血圧、または血圧が高めで毎日の生活に心配を感じている人は「血圧を下げる」方法を常に考えがちですよね。お薬で数値を下げる方法もありますが、毎日の生活で血圧を下る方法があることをご存知ですか？ 知っているようで知らない高血圧の原因と血圧を下げる方法を「Ｄクリニック東京ウェルネス監修医師・知久正明先生」に伺いました。
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高血圧 学び | 医師監修
高血圧の方が入浴するときに気をつけるべきポイント
日ごとに寒さが増していく冬、全身をポカポカ温め、血流を促す『入浴』は、健康のために良い習慣ですが……血圧が高い方にとってはちょっぴり注意が必要なことも。今回は高血圧の方の気になるお風呂事情について、「Ｄクリニック東京ウェルネス監修医師・知久正明先生」にお伺いしました。
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高血圧 学び | 医師監修
正しい血圧の測り方、知っていますか？
『血圧』は、脳出血や脳梗塞、大動脈瘤、腎硬化症、心筋梗塞などの循環器病のリスクを知るのに大切な指標の1つです。健康診断やクリニック通院時だけでなく、家庭でも日常的に測ることがとても大切です。今回は血圧を測る大切さを「Ｄクリニック東京ウェルネス監修医師・知久正明先生」に伺いました。
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高血圧 学び | 医師監修
高血圧とは？
健康診断での血圧測定や、テレビや雑誌の特集など一般生活の中でもよく耳にする「血圧」ですが、何を指しているのか、知らないことも多いと思います。高血圧のことを説明する前に、まず「血圧」について詳しく説明していきます。
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